2018年7月7日 星期六

【產後】一切都會愈來愈好的

這篇用來記錄我產後坎坷的恢復之路,以及心理生理雙重打擊的經過。

老天爺一定是在鍛鍊我的心志,因為祂知道我生孩子以前過得太爽,為了讓我成為一個真正的媽媽,所以安排了這些難關讓我去克服。

產後入住月子中心(桃園喜寶),即使這個服務已經很普遍的現在,還是很多老公不願意、不接受替老婆出這筆費用。

我很幸運,在確定小魚兒染色體正常之後,老公就陪我去月子中心付訂金,讓我安心待產。

現在看來,還好有住月子中心(提供營養三餐加上照顧寶寶),否則我一定崩潰。



[生產傷口痛]

我上一篇生產記錄提到會陰嚴重的撕裂傷,所以恢復得當然比其他自然產的媽咪慢,不只慢,我坐著、站著,都覺得很痛!只有躺著好一些,但是我要擠母乳、吃飯、每天自願母嬰同室三小時(是喜悅的),根本沒什麼時間躺平。

曾經鼓起勇氣拿鏡子照一下咪咪茂茂的下面,尚未癒合的傷口加上惡露,比鬼片還要恐怖。(馬上把鏡子丟掉)

因為縫合傷口的痛,我第一週就回診兩次,拿了止痛藥跟藥膏。(最痛的時候寸步難行)

加上擠奶造成的各種痛、疲累,上下夾攻我。



[蜂窩性組織炎]

時間拉回生產那天,我躺在產檯上用力,一個看起來資歷頗深的護理師走過來看到我的右腳,問我:「妳的腳是蜂窩性組織炎,有沒有服用抗生素?」

蛤?

蜂窩性組織炎?

從懷孕初期開始,右腳的血液循環就不好,睡覺時總是麻麻的,只有右腳。
隨著肚子愈來愈大,下肢水腫,最後幾週右腳腫到比左腳大一倍。接著肚子開始癢,得了妊娠蕁麻疹,後來劇癢的症狀蔓延到雙腳,夜夜難以成眠。

39週的象腿


曾經的 我的腿




我當然也趁產檢時問過醫生,他的回答是水腫生完就好了,有開止癢藥膏給我,並未診斷是蜂窩性組織炎。

直到生產時,護理師的提醒,這個病才正式出現在我人生中。

生完以後,我們當然掛記著蜂窩性組織炎,每次有醫生來巡房,都會特別看我的腳,一共有四個醫生來過,有兩個說是蜂窩性組織炎,兩個說不是......

總之我開始服用抗生素,開藥給我的醫生說可以繼續餵母乳。

直到生完第三天要出院了,其中一個護理師建議我們直接去看皮膚科,畢竟蜂窩性組織炎不是婦產科的專業。

好的,一到月子中心,把寶寶安頓好,我們馬上就去看皮膚科。遇到一個態度有點輕浮的女醫生,她看了我的腳一眼,就直接宣判是蜂窩性組織炎,開抗生素+止痛藥給我,並且直接了當地叫我不要再餵母乳,先把腳醫治好。

她說自己有三個小孩都喝配方奶還是很健康巴拉巴拉,我完全認同!但是當下我是想要餵母乳的,她這樣說就是不給我第二個選擇!

大家都安慰我「媽媽有健康的身體才能照顧好孩子」,所以服藥的那一週,我擠出來的母乳(是最營養的初乳啊!)都倒掉,後來我老公捨不得我心血付諸流水,鼓起勇氣喝下去,沒想到突破心理障礙以後發現「現榨」的人乳是甜甜的,就連續喝了幾天我的抗生素母乳,稍稍緩解我的心痛。(無敵神隊友)

❗但是後來才知道,服用抗生素後擠出來的母奶還是可以給寶寶喝,十分後悔!😭


我媽聽了高人建議,去水腫可以喝椰子水,所以她那幾天都特地去水果行買來月子中心給我,風雨無阻😢

一週後,我的右腳雖然有消一些但還是腫!

我又回去皮膚科,那女醫生看了我的腳,直搖頭說看來藥物治不好,要去住院打點滴了!叫我去大醫院掛號😱😱😱

去住院?那我擠母乳怎麼辦?我兒子怎麼辦?我月子中心才住了七天!

種種壓力讓我出了皮膚科診所以後就哭了,產後婦女真的很容易憂鬱掉淚啊!

我媽得知情況,居然馬上求助有醫療背景的鄰居,兩個人殺到月子中心來看我的腳!(神仙教母無誤)

鄰居看了一下,覺得不太像蜂窩性組織炎,因為我的腳不會痛,比較像是單純水腫加上搔癢造成的色素沉澱。

然後推薦我一個外科醫生,叫我去給他診斷.........

我這幾天看的醫生次數快趕上別人一整年的了。(月子中心外出登記表都是我的紀錄、藥單一大疊)

隔天我媽特地請假帶我去桃新醫院掛號,那外科醫生看了看我的腳,又摸了摸、壓了壓(之前那個皮膚科醫生根本沒有碰我的腳),思考了幾秒,說看我提供的照片的確有點像蜂窩性組織炎,但是當天水腫已經消一半,他覺得我快痊癒了!也不用吃藥!

兩張照片相隔6天
椰子水+苦瓜水幫助最大



頓時從地獄飛升到天堂,我好了!我好了!我可以餵母乳了!不用住院治療了!

產後的日子終於露出一線曙光......




[新生兒篩檢-龐貝氏症]

就在我從外科醫生那兒得到救贖的當天!我剛回到月子中心,興奮地跟護理師說我馬上就要開始餵母乳了!才轉頭要回房間,就接到生產診所的來電。(這是小說情節嗎?)

對方說小魚兒的新生兒篩檢有一項異常,請我盡快帶寶寶回去複檢。

我心跳漏了一拍,趁自己還沒完全傻掉,趕快問是哪一項異常,該死的診所居然不告訴我,說一定要醫生說明。

只好等我老公下班帶我們回診。

我才剛LINE老公說我的腳沒事了,沒一個小時又告知他小魚兒必須複檢,我們夫妻倆跟我媽,三個人的心情就像洗三溫暖。

說真的,新生兒篩檢到底在檢查什麼,我壓根不曉得,是因為這件事我才去查資料。

一查之下才知道幾乎都是重大疾病、罕見疾病,不管是哪一項異常都非常恐怖!

前一會我還在擔心自己的腳,此時那根本算不了什麼了。

晚上去到婦茂,要先去嬰兒室讓小魚兒抽血,再拿報告去隔壁小兒科請醫生說明,等於要付兩次掛號費,讓我們感覺很差。

直到那時候我們才知道小魚兒異常的項目叫「龐貝氏症」,當然是馬上估狗,囫圇吞棗看了一堆介紹、經驗,我覺得自己僵硬了,再也無法強顏歡笑,眼淚立馬飆出來。

嬰兒型
龐貝氏症兩型中的一型,此型嬰兒的疾病表現是最嚴重而且危及生命的,這個疾病的影響在出生的幾個月內就出現,通常進展快速,其中包括明顯的心臟肥大。因為這些嬰兒的肌肉無力,常常把這些嬰兒稱做 ” 趴趴熊寶貝 ” (floppy babies) ,罹病的幼童可能永遠無法行走,而且大部分的病例都需要呼吸器協助呼吸。有些由於他們無法增加或維持正常的體重,而可能被診斷為 ” 無力發育 ” (failure to thrive) ,隨著維持生命功能的肌肉被快速毀損,典型的嬰兒病患在第一年多死於心臟呼吸衰竭。
臺大醫院的講解

試問哪個媽媽如果自己的孩子被診斷疑似患了這個病,不會崩潰的?

從婦產科走到隔壁小兒科,短短的幾步路,我的腳像綁了鉛球。懷中抱著自己剛生下來的寶寶,腦海中都是剛剛看的資訊.........好希望這一切都是夢。

小兒科醫生也只是開了網路上的圖片,平淡地介紹一下病徵,最後說新生兒的血液還不穩定,可能是偽陽性,叫我們不用太擔心。

複檢報告出爐要等兩週。

遇到重大的打擊時,我自動開啟了大腦屏障,假裝沒這回事,有點靈魂出竅的概念,否則我真的會得產後憂鬱症。

網路上孩子曾經被診斷是偽陽性的爸媽,幾乎都以淚洗面,餵母乳的媽媽奶量驟減,直到複檢結果沒問題為止。

看著那些加油打氣的文章,即使是將近十年前的資料,還是給了我很多的力量。

就這樣煎熬了兩週,婦茂通知我們,複檢還是沒過!要再複檢!

此時我再怎麼堅強,都抵擋不住一次次的打擊。

再複檢就是帶小魚兒再回去抽血,我在當時生小魚兒的待產室,聽著他被抽足跟血的淒厲哭聲(護理師說抽足跟血很痛),我也忍不住眼淚一直掉。(即使現在打這行字我還是哭了)

原來這就是母愛,恨不得能替他受一切的苦。

我老公的擔心難過肯定不亞於我,但是他是我的支柱,所以他隱藏起自己的脆弱,扮演平靜我情緒的守護者。

(我錯過了複檢異常的通知電話,所以婦茂打給我老公。他事後說,接到通知的當下他覺得世界真空了,聽不到其他聲音。)

還有我媽,她不斷告訴我「沒事的」,雖然我不可能因此不擔心,但是也成了我的浮木,靠著這三個字過每一天。

在婦茂抽血的樣本是送到台北病理中心檢驗,我每天都上他們網站去查,連估狗都把那個頁面放在我常用的連結之中。

我月子做完了,雖然根本無感,我這月子做得太累了。帶小魚兒回家,開始新手媽媽的挑戰,忙碌的日子中,我們三個人嘴上不說,但心中都無法不掛記這件事。

愈接近報告該出爐的日子我愈六神無主。

終於昨天下午手機響起,是婦茂來電,當時小魚兒正在哭鬧,我抱著他接起電話。

「還記得兩週前寶寶有來抽血複檢嗎?」←這位護理師該不該再訓練?我怎麼可能不記得?這跟我性命一樣重要的事情!

「結果是正常的哦!」←好,我原諒她了。

講完電話放下手機,我發現自己無法冷靜,抱著小魚兒就哭了起來,本來在哭的兒子居然安靜了,直到我哭完。

這一個多月的折磨總算結束了。

就像我開頭說的,老天爺為了要讓我成為一個真正的媽媽,給了我這些考驗,讓我成長。

昨天晚上煎熬最前線的我們家三人聚在一起聊天,我才發現我老公跟我媽都查了很多龐貝氏症的資料,了解程度跟我一樣。只是在複檢結果出來之前,我們都無法好好聊這件事。

昨天之前我都不算活著。

龐貝氏症的龐大治療費用在這幾年才有健保給付,而且研究出治癒方法的是台灣醫生!太偉大了。

在謝天謝地之餘,我覺得必須去做一件事,那就是去罕病基金會捐款,這是對罕病家庭最微不足道的幫助,這段時間我也只體會到他們萬分之一的心痛。



[母乳之路]

哺餵母乳實在是一件非常困難而偉大的事情!

即使生產前看再多相關的知識,那感覺仍是霧裡看花,有看沒懂。直到自己親身經歷,才明白很多事情不是理所當然,說多了都是淚。

我的母乳之路除了一開始的抗生素之亂,其他都很普通:

沒奶→ 產後第四天突然開始脹奶→ 石頭奶→ 請通乳師→ 學會手擠奶→ 開始每四小時擠奶一次(半夜一定起來)→ 手擠奶+按摩搞到虎口跟肩膀脖子全廢掉→ 終於可以用電動擠乳器→ 電動擠乳器把乳暈弄破皮→ 奶量漸漸變多→ 跟硬塊對抗→ 跟硬塊和平共處→ 開始懂什麼是乳陣→ 奶滴滴答答把每件衣服都弄濕→ 追奶→ 崩潰放棄→ 退奶........

每個步驟被代表著痛!煩!

💢奶不夠就煩惱孩子吃不飽,奶太多又擔心塞住得乳腺炎。

💢電動擠乳器吸完一定不夠乾淨,還要手擠奶把硬硬的地方推開,疏乳棒、按摩筆、毛巾熱敷少不了,整個弄完耗時一小時。(然後還要清洗擠奶器配件)

💢母奶擠久了,乳頭變得無敵敏感脆弱,輕輕碰到都會痛(有時候不碰她也會痛),但是一定要用溢乳墊,否則所到之處都會留下黏黏的母乳。在月子中心把地板弄髒有人清潔,但回到家就是自己要負責!(目前用過最舒服的溢乳墊是滿意寶寶的)

💢媽媽吃什麼,孩子就吃什麼,所以不能亂吃,一定要營養。加上「可能導致塞奶、退奶」的地雷食物太多太多,吃個飯像是考試,壓力很大。


上圖內容來源:



我還沒進入到可以帶寶寶出門的階段,所以在外面親餵、瓶餵、擠奶的困難都沒有經歷過。(光用想的就頭皮發麻)

雖然餵母乳這件事有它甜蜜的一面,但是辛苦絕對占大多數。

誰知瓶中奶,滴滴皆辛苦。


我不是母乳產量很大的媽媽,最高紀錄兩邊加起來才120cc,代表著每餐除了母乳,我還必須補配方奶,兒子才夠吃,這根本不是全職媽媽能夠做的事情。

擠奶時誰來顧寶寶?擠到一半寶寶哭了,就要趕快放下擠奶器,在穿上內衣之前母奶一定會滴得自己滿身,趕緊隨便擦擦就去抱寶寶。

剛回家時我嘗試過兩天全親餵,但是兒子始終處在吃不飽的狀態,或是我根本不曉得他吃飽了沒?總之每小時都討奶是常態,吸一吸睡著是固定橋段,我其他事情都不用做了,就當一個活動開飲機得了。

到上週我終於說服自己,退奶吧!只要兒子每餐都能吃飽飽、睡好好,我也能有休息時間,相信一打一的育兒生活會輕鬆許多!

沒想到請神容易(並不容易)送神難。

首先,我喝了一杯高麗蔘茶.........

爆炸!我是說我的奶水。

人參不是退奶排行榜上前三名的食物嗎?怎麼我吃了大脹奶?連惡露都從少量變回大量,像月經第二天的量,嚇死我了!

原來人參這奇妙的藥材,用在不同體質的人身上會有天差地別的效果,我覺得想退奶的話還是不要冒險使用比較好。

後來我是聽好友建議的慢慢拉長擠奶時間,還有不要排空,只能擠到胸部舒服就好,這樣花上兩周,奶就退得差不多了。

我還有搭配每天一小盤水煮韭菜,這期間卵磷脂更不能停,因為萬一塞奶引發乳腺炎就悲劇了。

到今天為止每天洗澡時還是必須擠一些掉,聽到寶寶哭還是會有麻麻的感覺,聽說完全退掉要半年?🙄

以上是我短暫的母乳之路。

ps. 脹奶的時候被寶寶踢到或是擠壓到胸部真的超級痛,哭哭。




最後補兩張小彌勒佛(1M20D)的相片,願所有媽咪跟寶寶都平安喜樂。







【育兒】一切都會愈來愈好的part2

寫在35歲生日這天。 2018年,是我老公人生的轉捩點,生老病死都經歷了。 我公公因為不敵病魔,驟然離世,然而同時我們也迎來期盼已久的第一個孩子;幾番考量之下,我們決定把婆婆接過來一起生活,所以買了人生中第一間自己的房子⋯⋯ 這一連串的起伏變化都值得寫好幾篇網誌紀錄,...