這一陣子,瑜珈已經成了我早起的原因。
離家五分鐘路程的地方開了一間瑜珈教室,我和妹妹因為受到韓劇的影響,所謂『壞女人都要做瑜珈』的公式,決定去學,沒想到這正是折磨的開始。
兩個月2400元,禮拜一到五每天都可以上,早上的課九點開始,我和妹妹就是上早上的課,『盡量』每天都去。
八點多血色都還沒回到臉上就已經要出門去做瑜珈,才在暖身運動,頭後仰前彎就已經快站不住腳,那是因為平衡感不好,才在拜日式就開始想回家了…這就是每次必經的過程。
上了兩個禮拜,今天老師發狠,想說明後天都休息,不如來點辛辣的!我稱之『大腿魔鬼訓練營』。
所有的動作都針對腿部,大腿的筋和肌肉一齊尖叫,已經顧不得面子問題,反正我就是想倒下,就讓我倒下吧~~(老師還在那叫我的名字…)
什麼馬桶式、提高胸線…最後再來個弓式、肩式、輪式…還有什麼鬼英雄式…
就說了吾乃小女子嘛!!!!!(怒吼)
搞到最後下樓梯腳都在抖,走路也外八,夭壽。
還沒減到肥就先癱瘓了啦!!
瑜珈根本是以虐待身體各部位為最終目標的一種運動…………
是說我好像還有一個多月的課程………
(連打滾的力氣都沒了)
看到回覆區又出現實在很開心.....
回覆刪除我已經手殘把上一篇"水滴之奇景特輯"刪了...
回不來了...
再會了...
還是搞不懂為什麼回覆區會消失(汗)
骨盆無力中...
ㄏㄏㄏ~~~!!
回覆刪除怎麼你很痛娃卻在笑哩
只是覺得瑜珈真的滿有趣
娃也很想學卻沒有那個膽
想不到......
記得過一陣子跟我說學瑜珈到底好不好
本人也是硬骨頭
以前體育課的體適能都是用作弊的
哈哈哈哈哈哈~~~~!!
一開始學都會這樣的啦~
回覆刪除我跟我娘都很希望說可以多上幾次咧!!!
(真的會瘦喔!!!)>口<
我也想練yoga耶 可是我覺得我會痛死
回覆刪除我連腳指頭都碰不到 筋超級硬
無法想像頭要怎麼碰到腳-.-
抬起來或許還可以~
央我也希望是這樣啊~~(泣)
回覆刪除今天早上醒來大腿酸到好爽<--(變態)
我要瘦啦~~侑子在等著我XDDDD
娃~佩珊~
我的筋超硬,你們也知道我有多不喜歡運動--
總之練瑜珈就可以知道什麼叫做極限啦~
蠻健康的,可以整椎還有一大堆功效~
不過瑜珈分很多種哦~~我上的好像叫深層瑜珈
是最傳統的!